湖岭社区学校举办春天健康小常识培训

春回大地，万物复苏，阳气升发，天地自然都呈现出欣欣向荣、生机勃勃的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以，春季养生一定要把握这些特点，顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适，对保持身心健康有着十分重要的作用。

根据这些特点，湖岭社区学校于3月12、13、15、17、19、20、21、27日，分别在湖东、东坑、大同、大岭垟、源口、松坦、丁山、四顾山等8所分校举办《春天健康小常识》知识讲座，讲座由湖岭社区学校常务副校长吴权育主讲，400多名社区居民到场认真聆听。

吴老师的讲座分三部分内容：一讲春季养生有6招；二讲春季食补养生“六宜一忌”；三讲中老年人春季养生“四不”原则。内容丰富、事例贴近老年学员的生活实际，每位学员听得津津有味。吴老师精彩的讲座得到学员们的一致好评。